Yoga als Lebensweise
Zeit im Ashram
Mittwoch, 15. bis Freitag, 24. März 2028
mit Manuela Peverelli & Tanja Forcellini
Santosh Puri Ashram, Haridwar, Indien
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Wir laden dich ein, während zehn Tagen in das Leben einer kleinen Ashram-Gemeinschaft am Ufer des Ganges einzutauchen. Etwas ausserhalb von Haridwar, am Fuss des Himalaya, erhältst du einen persönlichen Einblick in den Alltag eines Ashrams, der seit zwei Generationen familiär geführt wird.
Vom 15. bis 24. März 2028 wirst du Teil des Alltags im Santosh Puri Ashram – mit Meditation, Atemarbeit und Yoga, angeleitet von Manuela und Tanja, sowie Karma Yoga und Ritualen. Du bist Teil der morgendlichen wie abendlichen Aarti (hinduistisches Licht-Ritual), und hilfst wenn nötig im Ashram-Alltag mit.
Im und ausserhalb des Ashrams begegnest du Yogis, die ihr Leben ganz dieser spirituellen Praxis gewidmet haben, und lässt dich von einem Rhythmus tragen, der so gar nichts mit einem uns bekannten westlichen Alltag zu tun hat.
Dieses Retreat ist für alle gedacht, die sich auf das Abenteuer Indien und auf sich selbst einlassen möchten.
Manuela und Tanja unterrichten auf Deutsch. Im Ashram wird Englisch gesprochen.
Eine physische wie psychische stabile Gesundheit sind für dieses Retreat Voraussetzung.
Die Yoga-Asana-Klassen sind nicht für Anfänger geeignet. Die Teilnahme am Programm ist jederzeit freiwillig.
Die Lehrpersonen
Manuela Peverelli
"Die Geschichte, aber vor allem auch die Energie des Santosh Puri Ashram haben mich tief berührt und gleichzeitig dazu aufgefordert, Authentizität in meiner eigenen Spiritualität zu leben. In der anfänglichen Auseinandersetzung mit verschiedenen inneren Widerständen haben die Ashram-Routinen in mir schliesslich ein Gefühl von Heimat im SOSEIN entstehen lassen – Einklang zu finden mit all den wohligen, aber auch unbehaglichen Anteilen in mir. Und genau dieses Gefühl von „Richtigkeit“ hat mich wohl dazu bewegt, wieder und wieder zurückzukehren, um dieses Erleben mit mir in die Welt zu tragen."
Weitere Information zu Manuela sind online zu finden: www.karmacircus.com
Tanja Forcellini
"Während meiner Zeit im Ashram habe ich erkannt, dass vieles, was ich bis dahin für wahr gehalten hatte, nur meine eigene Realität war – meine eigene Sicht auf Richtig und Falsch, neben der noch so viel anderes Platz hat. Selten habe ich mich so lebendig gefühlt, und selten wurde ich so unmittelbar damit konfrontiert, dass Loslassen nicht bedeutet, etwas loszuwerden oder fallenzulassen, sondern schlicht aufzuhören, festzuhalten – an Denkweisen, an Liebgewonnenem, an Überlebens-mechanismen, an Gewohnheiten. In diesem heilsamen Umfeld durfte sich vieles in mir neu sortieren und ordnen: Beziehungen, Dinge, Menschen, Familie, ganze Lebensentwürfe. Und ich durfte erfahren, dass das Göttliche, das Universum, in allem gegenwärtig ist…..beim karmayogischen Putzen, bei den Ritualen im Tempel, beim gemeinsamen Essen im Schweigen, und selbst beim Warten in einer nie enden wollenden, für mich völlig absurden Warteschlange. Kurz: in allen alltäglichen Lebenssituationen."
Santosh Puri Ashram
Der Sri Santosh Puri Ashram wurde 1978 von Baba Santosh Puri und Mataji Narvada Puri gegründet und wird heute von ihren drei mittlerweile erwachsenen Kindern weitergeführt. Tief verwurzelt in der jahrtausendealten Tradition der Himalaya-Yogis, verbindet dieser besondere Ort gelebte Spiritualität, Yoga und Ayurveda mit einem Leben im Einklang mit der Natur, direkt am Ganges.
Die familiäre Atmosphäre und die gelebte Yogaphilosophie laden dazu ein, in eine ganzheitliche Lebensweise einzutauchen und wertvolle Impulse für den eigenen Alltag mitzunehmen.
Mehr Informationen und Fotos zum Ashram sind unter www.yoganga.org zu finden.
Unterkunft
Ausschliesslich Doppelzimmer (meist mit Doppelbett, teils mit zwei einzelnen Betten), alle mit eigenem Bad, westlicher Toilette, Warmwasser (soweit Strom vorhanden). Wenige Einzelzimmer sind gegen einen Aufpreis möglich. Anderweitige Zimmerwünsche können nicht berücksichtigt werden.
Anreise
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Nacht vom 14. auf den 15. März 2028: Geplante Ankunft am Flughafen Delhi, voraussichtlich abgestimmt auf den SWISS-Flug ab Zürich.
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15. März 2028: Direkt nach der Ankunft des SWISS-Fluges erfolgt der organisierte Van-Transfer zum Santosh Puri Ashram. Die Fahrzeit beträgt circa 4–5 Stunden.
Transfer
Bei genügend Interesse wird in Abstimmung mit dem SWISS-Flug ein gemeinsamer Minivan-Transfer vom Flughafen Delhi zum Ashram organisiert. Die Fahrt erfolgt direkt nach der Ankunft. Die Kosten betragen ca. 70 € pro Person und Weg.
Selbstverständlich ist auch eine individuelle Anreise mit der Bahn oder dem Taxi möglich. Diese muss selbständig organisiert und bezahlt werden.
Abreise
- 24. März: Gemeinsame Rückfahrt mit dem organisierten Van-Transfer zum Flughafen Delhi, zeitlich abgestimmt auf den geplanten SWISS-Rückflug. Die Kosten betragen ca. 70 € pro Person und Weg.
Ein Tagesausflug nach Rishikesh ist im Preis inbegriffen. Für Mahlzeiten ausserhalb des Ashrams während des Ausflugs muss selber aufgekommen werden.
Tagesablauf
Der Ashramalltag folgt seiner eigenen, natürlichen Ordnung – und genau darin liegt sein Zauber. Indien tickt anders, als wir es von zuhause kennen: Mit einer gewissen „perfekten Unordnung“ können sich Abläufe spontan ändern, und auch Klima und Kultur fordern uns auf ihre eigene, wunderbare Art heraus. Der Ashramalltag selbst bildet bereits einen grossen Teil des Tagesablaufes, denn die drei Geschwister die den Ashram führen, Mandakini, Gangotri und Ganga, begleiten mit Erklärungen zu Bräuchen und Abläufen. Der untenstehende Tagesablauf ist deshalb als Orientierung zu verstehen – am besten mitgetragen mit etwas Gelassenheit und Neugier.
Und ja, auch die Tierwelt gehört zum Ashram-Leben dazu: Mäuse, Kakerlaken und ab und zu Affen können zu Besuch kommen.
Orientierung
4.00 Weckruf
4.30 Vedisches Chanten am Feuer
6.00 Chai und falls erwünscht Ganges-Bad
8.00 – 9.45 Klasse mit Manuela und/oder Tanja
10.00 Frühstück
11.00 Karma Yoga
12.30 Warmes vegetarisches Mittagessen in Stille
Freizeit
15.00 Chai / Kräutertee
15.15 – 15.45 Austausch
16.00 – 18.00 Philosophie, Ayurveda oder Yoga
18.15 Abendessen in Stille
19.00 Aarti-Zeremonie
21.00 Nachtruhe
Kosten pro Person in Euro
1'300.- im 3er Zimmer mit eigenem Bad
1'800.- im Doppelzimmer mit eigenem Bad
2‘300.- im Einzelzimmer mit eigenem Bad
Im Preis enthaltene Leistungen
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9 Übernachtungen im Dreier-, Doppel- oder Einzelzimmer mit eigenem Bad
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3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
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Chai, Kräutertee und gefiltertes Trinkwasser
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alle Klassen im Ashram
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Aarti-Büchlein
Nicht enthalten sind
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Flug
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E-Visum
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Gruppentransfer zum/vom Ashram
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Versicherungen
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persönliche Auslagen
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Trinkgelder
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Mahlzeiten während des Ausfluges
Keine Rückerstattung für nicht bezogene Mahlzeiten
oder Ausflüge
Infoveranstaltung
Falls du dir vorstellen kannst, mit Tanja und Manuela nach Indien zu reisen, ist der nächste Schritt die Teilnahme am Informationsabend am Dienstag, 19. Januar 2027, von 19:00 bis 20:30 Uhr via Zoom.
An diesem Abend werden Manuela und Tanja noch mehr über das Retreat, den Ashram und den Ablauf erzählen, von ihren Erfahrungen im Ashram berichten und sich natürlich vor allem Zeit für eure Fragen nehmen.
Anmeldung über dieses Formular erforderlich.
Deine Anmeldung wird nicht bestätigt.
Der Zoom Link wird circa 2 Wochen vor dem Termin verschickt.
Buchung / Weitere Bestimmungen
Für Informationen und Buchungen bitte E-Mail an tanja@yogatanja.com
Die Buchung setzt eine Teilnahme am Informationsabend voraus. Danach kann eine verbindliche Anmeldung über Tanja erfolgen.
Eine physische wie psychische stabile Gesundheit sind für dieses Retreat Voraussetzung. Die Yoga-Asana-Klassen sind nicht für Anfänger geeignet. Die Teilnahme am Programm ist jederzeit freiwillig.
Bei der Anmeldung ist eine Anzahlung von Euro 500.- pro Person zu leisten. Mit Eintreffen der Anzahlung wird die Buchung bestätigt und gilt als verbindlich. Die Anzahlung wird in keinem Fall zurückerstattet und kann nicht auf eine andere Person übertragen werden.
Die restlichen Kosten sind unaufgefordert bis spätestens am 31. Januar 2028 zu überweisen. Ab diesem Zeitpunkt ist der gesamte Betrag in voller Höhe geschuldet.
Sollte eine/beide der Lehrperson aus unvorhergesehenen Gründen verhindert sein, behalten wir uns den Einsatz von gleichwertigen Lehrpersonen vor. Änderungen im Tagesprogramm können spontan erfolgen.
Die Beantragung des erforderlichen E-Visums sowie die Organisation und Buchung der Flüge und der Abschluss geeigneter Versicherungen liegen in der Verantwortung der Teilnehmenden.
Wir empfehlen, eine Reiseannullations- bzw. Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen, die im Falle einer Erkrankung, eines Unfalls oder anderer unvorhergesehener Ereignisse die entstehenden Kosten abdeckt.
yogatanja GmbH, die Lehrperson sowie der Ashram übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden.